Diversitatea opțiunilor de exerciții este atât de mare încât o descriere detaliată a tuturor acestora ar fi prea vastă.

Toate articulațiile mari ale corpului pot fi lucrate individual sau în lanț fiziologic funcțional cu această mașină isokinetică.

Gama de poziții de pornire include toate pozițiile imaginabile, poziția supină, poziția predispusă (cu bancă suplimentară), poziția laterală etc.